我们每天都要喝水,过去大家喝水,都是喝烧开的自来水,然而现在很多人不愿意喝烧开的自来水,更愿意喝矿泉水和纯净水,或者是喝净化器净化过的水。更愿意喝纯净水和矿泉水,到也不是因为自来水不卫生,只是很多人发现烧烤的自来水里面,总是会有很多的水垢,不少人担心经常喝烧开的自来水,会使体内长结石。那么,烧开的自来水中,为什么会存在很多水垢呢?能经常喝吗?喝多了,对身体会不会产生什么负面影响?
水有软硬之分,我们日常所用的自来水,属于硬度比较低的硬水,硬水中含有比较多的可溶性的钙镁化合物。自来水虽是硬水,但是由于硬度比较低,里面的钙离子和镁离子比较少,喝了并不会对身体造成伤害。
不过,自来水的硬度虽低,但是还是有一些钙镁离子,经过加热之后,钙离子和镁离子会经过一系列的反应,变成无法碳酸钙和碳酸镁,这两种物质就是我们所见过的水垢。
我们所喝的自来水,都是符合国家标准的,所以即便烧开的自来水中有很多的水垢,也还是可以喝的。烧开水之后,静置一段时间之后,水垢就会沉到最下面,我们可以喝上面不含水垢的水。
即便是你把水垢喝下去,其实也不用害怕,因为也不会对健康造成伤害,更不会使你体内长结石,这点大家可以放心。
水垢是碳酸钙和碳酸镁,喝下去之后,这两种物质会随着水一起进入胃里面。我们的胃里面是有胃酸的,这是一种强酸。在胃酸的作用下,它俩中的一部分会再次变成钙离子和镁离子,而我们都知道,钙和镁都是人体所需要的物质,会被人体所吸收,所以不会危害健康。还有一部分,还是以水垢的形式存在体内,但是这些水垢会跟着食物一起,被人体代谢,变成大便,最后被人体排出。
所以就算是你喝了带有水垢的水,其实也是不会对你的身体造成伤害的,不会让你长结石。相反,如果你一直不喝水,反而有可能会使你长结石。除了喝水喝太少会让人长结石,吃太多的草酸盐的食物、吃太多的甜食、吃太多的咸食、久坐运动量少、过量的补充维生素C、喜欢喝饮料、不吃早饭、爱生气等,这些行为才是真正会让人长结石的行为,大家平常要注意少做。